減肥方法多種多樣，到底哪樣的是最適合自己的呢？今天這位達人就來分享她是如何找到適合自己的減肥方法。借鑒成功的減肥經驗，可以幫助你瘦得更加的減肥和快速哦！

　因為肥胖，我一直都是很自卑的，為了掩飾自己的自卑還得要假裝自己一點都不介意自己的身材，假裝“心寬體胖”自己過得和開心！我厭倦自己肥胖也討厭強顏歡笑的自己，所以我毅然決然的加入了減肥大軍。萬事開頭難，剛減肥那會兒我也是碰壁不少，幸運的事我終於瘦下來了！現在我就跟姐妹們來分享我的減肥經驗吧！

　我曾經也是一個不折不扣的大胖子，想了很久，最後還是決定把我的減肥經歷寫出來。因為我看到好多人過跟我之前一樣，怎麼都瘦不下來。而且每次看到網上那麼多人因減肥出事，心裏很不好受。開始之前，先來報備我減肥前的基本情況。

看見很多美媽把自己減肥的經歷po上來，我也想來秀一秀，O(∩_∩)O~~

我一直是個愛美自強的人，結婚之前，我經營一間網店。眼見生意正走上軌道，這時候，老天給我開了個玩笑。是的，我懷孕了。於是乎，先生以經常上網輻射大為由，要求我安心地做個家庭主婦。

“天生一副好吃嘴，饞起來沒個樣兒，小肉肉更是成圈漲”這話說的就是我，不是我誇張，我最胖的時候遠看就像個挺著大肚的孕婦，肚上的肥肉更是穿啥都遮不住。胖不僅讓人顯得笨拙，還特顯衰老。時下我已經到了30歲，家裏催得緊，忙張羅著各種相親，可是我這幅德行，每每都把男主角嚇跑。久而久之，各種三姑六婆也不敢給我介紹男人了。每天爸媽見到就心煩，每天就絮絮叨叨“吃，吃，吃，你都吃成什麼樣了，這還怎麼嫁人啊?”
雖然說我的心裏素質還算強大，可是連親媽都這樣說了，激起了我減肥的鬥誌。我一定要所有的人都刮目相看，讓他們大吃一驚!說來就來，我選擇了半絕食，也就是所謂的不吃飯，光喝水、吃水果之類的。餓了一個月，減肥效果還不錯，但它同時也極度的傷害我的身體。自那以後我就落下了胃病、便秘的毛病，順便還“賺”了一臉痘痘。真是得不償失啊，嚇得我再也不敢嘗試這種方法了。藍雨玲減肥分享吧的網址是：www.lyl.com.tw不要進錯了喔

  時至今日都是我咎由自取，胖就是胖，與任何人無關。我的貪吃行為不配得到原諒，我造成的肥肉也難以減掉。但我想減掉，也必須去減掉，這是我今日之後的生活。至於我自己，已咎由自取，願日後再不發胖。

做了銷售這個職務以後，為了提高銷售額，要跟各種客戶打好關系，不能避免各種飯局聚餐。特別是應酬當中必定要喝酒，酒量的好壞直接關系到各種訂單業務。

出席的飯局頻繁了，白酒啤酒紅酒喝多了，體重搜搜地也上升了……172的身高體重達到了80多公斤。

在出國留學之前，我的體重是48kg，但自從我到了德國，我就對異國的美食充滿了好奇，經常跑到各種美食店品嘗，白天胡吃海喝，晚上零食夜宵不間斷，結果身材變得一發不可收拾，胖到59kg。

之後有次回國看望父母，我爸媽在機場一見到我就直說"德國的水土真養人!"，說幾乎認不出我了，當時我挺難過的，暗自產生了減肥的念頭。回到家裏我就上網搜索瘦身產品，看到很多網友都推薦中藥減肥茶的產品，我就抱著試試看的態度購買了中藥減肥茶標準裝。

 從我有記憶起，我就是個胖子，而且我家就是個肥胖的家族。我爸爸還有幾個舅舅都是遠近聞名的胖子，還有我表哥表姐雖然不像我從小就胖，但是要麼讀大學的時候，要麼進入社會後都逃不了變胖的命運。
    生長在胖子群裏，絲毫對身材不以為意，舅舅常教導我胖是福！現在我真的想說，舅，我真的是您的親外甥麼~

自詡“吃不胖”的我，活了20多年，我一直沒有減肥的煩惱。自認為是能吃不胖型的，對這點我一直很自信，對節食什麼的很不屑。

去年我剛到新公司上班，加入了一個全新的團隊，相處得很是投契，特別是認識了現在的CMO，他是一個很喜歡在聚餐中頭腦風暴的人，於是“腐敗生活”就開始了。每天必有的