我一直很羨慕那些模特的美腿，成天想著，要是我也能瘦下來，我的腿肯定也是又細又長。無奈我遺傳了老爸天生胖的體質，從小就肥嘟嘟的，那腿粗得和大象腿有得一拼。
為了擁有纖細的美腿，我一直苦心鉆研於減肥這份事業。但減了這麼多年，到最近才終於成功。我有了長長的美腿，還被朋友戲稱索腿公主。哎，減肥後發現每一個胖子都不容易，所以現在我就來把我的減肥經驗八一八，MM們可以學學哦。
減肥經驗第一條：素食減肥不可取!!!!!
開播之前，先上一張我胖嘟嘟時候的照片，方便後面對比。請大家自動忽略我粗壯的大腿。接下來我們就正式進入主題了。首先，人為什麼會長胖?其實原因很簡單。那肯定是吃得多，動得少。我很清楚這個道理，所以我踐行了“只吃素，不吃肉”的方法。在減肥期間，我一日三餐基本上都是以蔬菜為主，中午還會喝一杯牛奶，肉類絕對不碰。晚上7點鐘以後，絕對不吃任何東西。不過素食減肥有一個很大的弊端，就是很容易會遭遇營養不良，身體虛，經常感冒等問題。其實，我告訴你們，素食減肥最多也只是抑制你不繼續胖下去。如果說想把全身的贅肉都減掉，那簡直就是天方夜譚。尤其是我這種天生胖的體質，光靠素食就想減肥?那還是割肉效果來得比較快~
減肥經驗第二條：運動減肥要堅持!!!!
哎，試過素食減肥沒多大效果之後，我又開始新的減肥旅程——跳臺灣著名舞蹈老師 kimiko的舞蹈教程。Kimiko老師說過，想要擁有好看的曲線，還是要靠運動，運動需要有足夠的能量，就必須仰賴食物，如此相輔相成，才能真的變漂亮。那為什麼我之前又實行素食減肥呢?嘿嘿，那時候不懂嘛。不過現在我想補充說明的是：偶爾吃素食餐，對減肥還是有一定的輔助作用。而且大家不要理解錯誤，素食減肥不等同於節食減肥。像之前不是有個妹紙節食減肥過度，智商變低了不少。So大家一定不要去嘗試。我按照Kimiko老師的舞蹈教程，練習了一個月，略有成效。先不說瘦了多少斤，反正感覺運動完後身體好舒服，也大大改善了我駝背的現象。後來，因為我換了一份新工作，下班回家感覺好累，就沒練習。就這樣，減掉的肉肉又長回來了。哎，我每天晚上看著隆起的小肚子，好想淚奔。
減肥經驗第三條：挑選一個好閨蜜陪你減肥但很快，我就不用淚奔了。
因為我閨蜜給我介紹了一款叫中藥減肥茶的東東。我知道她一直都有在關註我減肥的過程，之前我實行素食減肥的話，她就強烈反對，但也拿我沒辦法。哈哈。她當時是這麼說的，“知道你一直在減肥，所以我一直都在關註我身邊人有沒有好的減肥方法。這款產品我一姐妹用過，效果確實很好，停止服用到現在也沒反彈。所以我立馬就來告訴你了。”不反彈?減肥界真有這麼厲害的減肥方法麼，忽悠人的吧。先不說減肥後是否會反彈，如果我使用減肥產品，萬一有啥副作用怎麼辦。關於這一點，我閨蜜詳細解釋給我聽了。
減肥經驗第三條：選用一款安全、有效、不反彈的減肥方法
當時我半信半疑，後來我在官網上咨詢了客服，因為都是純中藥配方，所以安全無副作用，再加上是閨蜜特別介紹的，所以我就買了。而用過之後，我可以保證，這款產品是真好用，效果更是贊，閨蜜沒介紹錯。記得當時我訂購的是中藥減肥茶標準裝，是兩個月的減肥茶。藍雨玲減肥分享吧的網址是：www.lyl.com.tw不要進錯了喔
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