藍雨玲的瘦身部落格

看見很多美媽把自己減肥的經歷po上來，我也想來秀一秀，O(∩_∩)O~~

我一直是個愛美自強的人，結婚之前，我經營一間網店。眼見生意正走上軌道，這時候，老天給我開了個玩笑。是的，我懷孕了。於是乎，先生以經常上網輻射大為由，要求我安心地做個家庭主婦。

“天生一副好吃嘴，饞起來沒個樣兒，小肉肉更是成圈漲”這話說的就是我，不是我誇張，我最胖的時候遠看就像個挺著大肚的孕婦，肚上的肥肉更是穿啥都遮不住。胖不僅讓人顯得笨拙，還特顯衰老。時下我已經到了30歲，家裏催得緊，忙張羅著各種相親，可是我這幅德行，每每都把男主角嚇跑。久而久之，各種三姑六婆也不敢給我介紹男人了。每天爸媽見到就心煩，每天就絮絮叨叨“吃，吃，吃，你都吃成什麼樣了，這還怎麼嫁人啊?”
雖然說我的心裏素質還算強大，可是連親媽都這樣說了，激起了我減肥的鬥誌。我一定要所有的人都刮目相看，讓他們大吃一驚!說來就來，我選擇了半絕食，也就是所謂的不吃飯，光喝水、吃水果之類的。餓了一個月，減肥效果還不錯，但它同時也極度的傷害我的身體。自那以後我就落下了胃病、便秘的毛病，順便還“賺”了一臉痘痘。真是得不償失啊，嚇得我再也不敢嘗試這種方法了。藍雨玲減肥分享吧的網址是：www.lyl.com.tw不要進錯了喔

  時至今日都是我咎由自取，胖就是胖，與任何人無關。我的貪吃行為不配得到原諒，我造成的肥肉也難以減掉。但我想減掉，也必須去減掉，這是我今日之後的生活。至於我自己，已咎由自取，願日後再不發胖。

做了銷售這個職務以後，為了提高銷售額，要跟各種客戶打好關系，不能避免各種飯局聚餐。特別是應酬當中必定要喝酒，酒量的好壞直接關系到各種訂單業務。

出席的飯局頻繁了，白酒啤酒紅酒喝多了，體重搜搜地也上升了……172的身高體重達到了80多公斤。

 從我有記憶起，我就是個胖子，而且我家就是個肥胖的家族。我爸爸還有幾個舅舅都是遠近聞名的胖子，還有我表哥表姐雖然不像我從小就胖，但是要麼讀大學的時候，要麼進入社會後都逃不了變胖的命運。
    生長在胖子群裏，絲毫對身材不以為意，舅舅常教導我胖是福！現在我真的想說，舅，我真的是您的親外甥麼~

自詡“吃不胖”的我，活了20多年，我一直沒有減肥的煩惱。自認為是能吃不胖型的，對這點我一直很自信，對節食什麼的很不屑。

去年我剛到新公司上班，加入了一個全新的團隊，相處得很是投契，特別是認識了現在的CMO，他是一個很喜歡在聚餐中頭腦風暴的人，於是“腐敗生活”就開始了。每天必有的

瘦了瘦了，馬上拍照留念，O(∩_∩)O哈哈~減肥前期，感覺好輕松首先，對於減肥產品，大家都會覺得說可能會有副作用什麼的。但在減肥期間，包括我減肥成功後，都沒有出現類似腹瀉、頭暈之類的反應。反而困擾我多時的便秘問題得到瞭解決，整個人都變輕松舒坦了。剛開始的時候，雖然肉減得比較少，但偶爾吃飽了摸摸小肚子，還是能覺察到它有變小。因為瘦了的話，穿衣服、褲子什麼都會覺得有點松。第一盒產品使用完，是一個月之後，我稱重發現自己竟然瘦了。胳膊和腰圍減的肉最多，好像肌膚也開始慢慢變滑了，看著水潤潤的。打電話告訴閨蜜說為什麼會這樣，閨蜜回了一個笑臉給我。她說，肌膚變好是因為其中含有的維生素等營養成分啊，於是我又訂購了兩個療程。

服用了一段時間之後，身形勻稱了很多哦減肥中期，好驚喜嘿嘿，雖然我做夢都想，一日就可變苗條。但羅馬不是一天就可建成的。像那種一個月暴瘦的，我是想想都覺得不靠譜。而斐姿加減肥茶這個組合在這點上也是契合我心， 遵循“減肥—穩固—再減肥—再穩固”的減肥原則，讓人感覺特別踏實。兩個月下來，我的體型勻稱不少，整個人看起來都變得高挑了，小肚腩差不多就要完全消失了。而且我也敢盡情露出我的美腿啦。哈哈，那個時候，我整整又瘦了一圈。閨蜜得知後，告訴我說要繼續服用，不能偷懶。千萬不要得意忘形，忘記吃或者吃錯了。我告訴閨蜜說不會的啦，我都貼紙條在冰箱上提醒自己了!藍雨玲減肥分享吧的網址是：www.lyl.com.tw不要進錯了喔

我一直很羨慕那些模特的美腿，成天想著，要是我也能瘦下來，我的腿肯定也是又細又長。無奈我遺傳了老爸天生胖的體質，從小就肥嘟嘟的，那腿粗得和大象腿有得一拼。

為了擁有纖細的美腿，我一直苦心鉆研於減肥這份事業。但減了這麼多年，到最近才終於成功。我有了長長的美腿，還被朋友戲稱索腿公主。哎，減肥後發現每一個胖子都不容易，所以現在我就來把我的減肥經驗八一八，MM們可以學學哦。

老實說，中藥減肥茶吃起來還挺簡單方便的，剛開始吃的時候沒有什麼反應，也沒有什麼效果，但是一個禮拜之後感覺不那麼想吃東西了，腸子在蠕動呢，還有點熱熱的，客服說這是正常現象，所以我沒有擔心!

第一個月還沒喝完，我就驚喜發現我衣服變得寬松了，尤其是手臂，瘦了好多，這堅定了我要減肥的決心。不過我也害怕停用之後會反彈，所以我就停了一段時間。沒想到這次減肥居然沒有反彈，原來中藥減肥茶減肥不反彈是真的，這真是樂壞我了，終於找到了瘦身法寶了。

當你作為一個三十歲的女人，已經結婚生子，有了自己的家庭。然後你要去參加國中同學聚會，如果發現昔日的情敵從青蔥少女變成了胖大嬸，你會不會很開心?但如果那個胖大嬸是你，情敵還是一如既往地漂亮呢?你會不會看著自己臃腫的身軀，想挖個洞跳進去?我當時就很想鉆進洞裏，情敵看到我就說，怎麼文藝女變成了這樣子啊，時光真是催人老啊。

後來，在一次偶然的聚會中，談到減肥這個話題。我閨蜜說，她有個同事曾跟我一樣，為減肥煞費苦心，後來用了一款據說是純植物提取物產品，不出三月，整個人就像脫胎換骨似的苗條極了。有這麼好的產品嗎?閨蜜告訴我是真的，還說那個東東叫中藥減肥茶.

自從10歲起，我就是一個胖子。那時候還不懂事，沒感覺，但是之後的幾年，真是不堪回首。在學校，同學總嘲笑我“胖妹、肥妞、肥豬”。走在路上，被人圍觀，異樣眼光，更是常事。真是胖得傷心，

買不到能穿的衣服，只能到男裝店買最大號的男裝，到成功減肥前，再沒穿過女裝。為了能夠像正常人一樣出門逛街，為了能交到更多的朋友。我試過很多減肥，吃藥、喝減肥茶、針灸、喝苦瓜汁，生吃茄子等偏方都試過，但都令我失望透了。

今天在這裏分享自己的經歷，是想各位正在減肥事業苦苦奮戰的姐妹們引以為戒，少走彎路。不要盲目信賴他們經驗，不要網上胡亂找個減肥藥排行榜就一個個輪著試，適合自己的才是最好的。 
    深深體會到那種苦楚，我下定決心一定要改變自己。第一步便是調節身體，瘦身！我開始放鬆自己的工作，花更多的精力去調節飲食，鍛煉身體。可是不久，我不達目的不罷休的決心就動搖了，減肥確是比工作更難的事業。心理和身體的感應都在跟你唱反調，不知不覺就破壞了自己的飲食規則，而且多年的習慣下來晚上空著肚子根本無法入眠。那段時間，我真的感覺自己快要崩潰了，減肥的事直接影響了我的工作而且根本沒有效果。

減肥是一件非常痛苦的事情,又要做到堅持下去,不能半途而廢,這樣才能減到效果,但是很多姐妹們在開始幾天之後就為自己找各種藉口沒有再繼續堅持.剛開始的時候,沒有想那麼多,就一直努力堅持直到現在,連自己都被自己的那份堅持所感動了,很開心自己能瘦下來,也希望給那些還在為減肥而煩惱的姐妹們提供一些經驗,希望能對你們有幫助.
我知道我媽媽一直反對我買減肥產品來減肥,可是那天當我看到我喜歡的那個他,牽著他那個又瘦又漂亮的女友經過我身邊時.全身上下的血液想凝固了一樣,頓時覺得自己就是一個沒人喜歡的可憐蟲一樣!所以我下決心,我一定要瘦!不管用什麼辦法,不成功便成仁!

初中起我就再沒瘦過，最胖的時候是差不多快65kg了，所以內心無論何時都有著深深的自卑，特別是和漂亮的女孩子在一起的時候，我都盡量和她們保持距離，直接到現在，內心的陰影一直影響著我的生活。

雖然隨著時間的流逝，我瘦下來了些，但還是壯的很，說是減肥也只是一時的口號而已，昨天，看到宣言，好欽佩她這樣的堅持，所以我也下決心，購買了中藥減肥茶，希望能重獲信心，重獲嬌美。

你們可能不相信我也曾經是個土肥圓。每次跟閨蜜逛街，看到喜歡的衣服，穿在模特身上跟穿在我身上的效果，那簡直是天壤之別~~~T.T~~~~~連閨蜜都忍不住說，你怎麼不減減肥啊?我真是羞愧得想找地洞鉆。我的減肥歷程雖然不長，不過經驗倒是可以一說。正所謂“人瘦精神爽”，我給MM們八一下我的減肥經驗吧。

以前我在減肥論壇潛水的時候，聽到很多MM說，減肥就是節食、不吃肉、少吃碳水化合物，甚至一天中只吃一餐。聽起來有點可怕，但是為了瘦，我拼了。我平常的一日三餐基本以素菜為主，還上網查了一下能夠減肥的食物，他們說芹菜熱量低，又富含膳食纖維，不僅能夠減少熱量的攝入，還能幫助排便呢。本來很討厭芹菜的我，為了瘦，忍受著芹菜的那股異味，吃了足足有半個月。結果一量體重，哎，什麼都不想說了我，贅肉依然在，我這麼自虐是為哪般啊!!

唉，胖紙的憂傷你不懂的。我可以叫自己資深的減肥藥吃貨嗎。。。

作為易胖體質，我不想說勒，是有多痛苦。重點是你易胖還見到好吃的就停不下來。停不下來就算勒，你還不運動。。。這是鬧哪樣啊。

今天寫報告為止，我大概吃了7到8天（實在記不住具體哪天吃的了）
    先說說吃完後的感覺：

愛美之心，人皆有之。我相信有很多姐妹跟曾經的我一樣，為了身材不折手段。作為一個過來人，我想在這裏用自己的親身經歷警惕那些愛美的女孩，身材誠可貴，健康價更高！ 
    我是一個凡事愛追求完美的人，偏偏繼承了我爸爸的肥胖基因，飄忽不定的體重和身形是我每天最大的顧慮，讓我精疲力竭。媽媽經常勸我飲食要註意營養和規律，不要那麼在意身材，我聽不進去。可是我還是輸了，體重只升不降，衣服越買越大，我真的要哭了。為什麼別的女生怎麼吃都不胖，而我卻無論怎麼註意都還是要長肉。媽媽擰不過我，知道我因為胖不開心，帶我報了很多瘦身課，訓練也做了很多，效果都不怎麼明顯。我開始打減肥藥的主意，爸爸媽媽極力反對我，為此還跟他們大吵了幾次。後來，我們瞞著他們偷偷買了一些藥，剛吃幾天就開始嘔吐、胸悶，要麼就拉肚子、頭暈，這些減肥藥的副作用太多了，我不敢再吃。好了之後，我糾結身材又忍不住嘗試了很多新藥，感覺身體越來越弱，卻就是瘦不下來。這些事最後還是沒能瞞過爸媽，他們不知道拿我怎麼辦才好，我表姐知道了這事拉著我去做了一個檢查，說她有個朋友跟我差不多體質的後來不知道怎麼就減下來了，現在還身材還維持的不錯，幫我去問問她是怎麼減的。我姐的朋友跟我說，像我們這種情況的調節飲食很重要，要身體的機能達到一個完美的平衡點並形成長期習慣才能根治肥胖問題。後來她推薦我用減肥茶來幫助自己調節飲食和身體新陳代謝功能，以前亂吃藥對我身體造成的影響很大，我調節了很長時間終於才慢慢恢復過來。